Khi đồng hồ đã bước sang ngày mới, nhưng phía sau những cánh cửa khép kín, không ít căn phòng của người trẻ vẫn lập lòe ánh sáng từ màn hình điện thoại hoặc máy tính. Tiếng gõ bàn phím, những cuộc trò chuyện trên mạng xã hội, hay các trận game trực tuyến vẫn diễn ra sôi động.
Mười hai giờ đêm, Nguyễn Bảo Ngọc ở phường Kiến Hưng (Hà Nội) vừa “chat” với bạn bè, vừa xem tiktok. Ngón tay mềm mại của cô gái 13 tuổi lướt nhoay nhoáy trên chiếc điện thoại iphone hiện đại. Khi được mẹ giục đi ngủ, Ngọc trả lời mẹ cho qua chuyện, rồi cặp mắt kính dày cộp lại tiếp tục “dán” vào màn hình điện thoại. "Cháu thường xuyên xem điện thoại trước khi ngủ, xem phim hoặc các clip trên mạng nên rất khó đi vào giấc ngủ. Sáng dậy, cháu chỉ muốn được ngủ thêm, nhưng vẫn phải đến trường…”- Nguyễn Bảo Ngọc cho biết.
Cũng thường xuyên thức khuya nhưng đam mê của Trần Gia Khánh ở Nam Từ Liêm (Hà Nội) là chơi điện tử… Cứ đi học về là Khánh lăn ra ngủ để được tự do “cày bàn phím” khi về đêm. Để che mắt bố mẹ, bạn trẻ này thường tắt đèn và khóa trái cửa phòng lại. “Cháu thường học và chơi đến 2-3 giờ sáng hàng ngày. Thức đêm hay đói nên cháu thường ăn đồ ăn sẵn và uống nước ngọt…”- Trần Gia Khánh cho hay.
6 giờ 30 sáng, báo thức trên điện thoại của Khánh vang lên như muốn “khủng bố” cả nhà. Bao giờ cũng vậy, người tắt báo thức và cố gắng lay con trai dậy vẫn là bố mẹ của Khánh... Mắt nhắm, mắt mở, mặc vội bộ quần áo đồng phục được mẹ mắc sẵn trên lưng ghế, không kịp đánh răng, Khánh ngồi lên xe máy bố đèo đến trường. Đôi mắt cậu học trò thiếu ngủ trĩu xuống, vừa nhai miếng bánh mì, vừa ngủ gà, ngủ gật sau lưng bố.
Nếu như cuộc sống “cú đêm” của Ngọc, của Khánh và nhiều học trò khác diễn ra trong nhà thì không ít thanh, thiếu niên lại bị thu hút bởi những tụ điểm nhộn nhịp về đêm như phố Tạ Hiện (phường Hoàn Kiếm, Hà Nội) hoặc “tắm mình” trong sự ồn ào, náo nhiệt tại các quán bar, karaoke... Lối sống cú đêm đã trở thành sự lựa chọn của nhiều bạn trẻ, chứ không phải do công việc buộc họ phải thay đổi đồng hồ sinh học…
Không ít người trẻ hiện nay cho rằng, mình chỉ sống một lần trên đời, phải yêu chiều bản thân thật nhiều để cuộc đời sung sướng và rực rỡ nhất. Không cần quan tâm người khác nghĩ gì, các cậu ấm, cô chiêu cũng không bao giờ để ý đến những lời khuyên nhủ và sự lo lắng của bố mẹ, người thân dành cho mình. Cứ như thế, nhiều bạn trẻ tự khẳng định mình bằng lối sống cú đêm, nơi đầy sự tự do và ít ai có thể làm phiền được họ.
“Thủng dạ dày vì liên tục thức đêm”, “Đột quỵ vì chọn lối sống cú đêm” là những trường hợp cụ thể đã được cảnh báo trên các phương tiện truyền thông. Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lối sống "cú đêm" gây hậu quả trước mắt, cũng như lâu dài. Sau khi thức khuya, ngày hôm sau hiệu quả làm việc giảm rõ rệt. Tình trạng này cũng sẽ không tốt cho việc chuyển hóa, rối loạn nhịp độ tiết insulin, men tiêu hóa để giải quyết các chất dinh dưỡng (chất đạm, đường, chất béo). Chưa kể, thức khuya thường đi kèm vời việc sử dụng các loại thức ăn không lành mạnh, gây nguy cơ thừa cân, béo phì./.
Văn Hải/VOV1
Bình luận