Thế nhưng, khi vài phút giải trí ngắn ngủi nối dài thành nhiều giờ, nhiều ngày liên tục, cái giá phải trả không chỉ là thời gian. Giấc ngủ, sức khỏe và khả năng tập trung của người xem cũng có thể bị ảnh hưởng.
Ths.Bác sĩ Nguyễn Hoàng Nguyên, Tổ chức Giáo dục sức khỏe Wellbeing cho biết, điều này còn liên quan đến tính mềm dẻo thần kinh - khả năng não bộ thay đổi để thích nghi với những thói quen được lặp lại hằng ngày. Trong cái sinh lý học về thần kinh thì người ta cũng có một cái quy luật đó là tính mềm dẻo của thần kinh có nghĩa là cái bộ não của chúng ta sẽ tự thay đổi cấu trúc để thích nghi với cả thói quen hàng ngày của chúng ta. Khi mà chúng ta cứ xem những cái bộ phim khoảng 60 cho đến 80 giây gì đấy, nó khiến cho bộ não của chúng ta cứ phải khởi động, tăng tiết, xong rồi lại quay trở lại và nó sẽ khiến cho cái cửa sổ tập trung của chúng ta nó rơi vào tầm khoảng đâu đó 30 cho đến 60 giây thôi và sẽ khiến cho chúng ta bị mất tập trung trong những cái công việc mà yêu cầu chúng ta cần phải tập trung dài hơn khoảng thời gian đấy.
Một bộ phim ngắn vài phút không phải là vấn đề. Một buổi tối xem phim để thư giãn cũng không phải là điều đáng lo. Tuy nhiên khi những phút giải trí ấy nối tiếp nhau đến mức người xem khó dừng lại thì cái giá phải trả cho sự thỏa mãn tức thì sẽ đắt hơn rất nhiều so với niềm vui ngắn hạn mà nó mang lại.
Bình luận